A profissão de docência é considerada pela Organização Internacional do Trabalho (OIT) como uma das mais stressantes, devido a ser uma atividade que implica um intenso contacto entre pessoas, elevados níveis de concentração, precisão e atenção diversificada. Neste sentido, a investigação tem demonstrado que os educadores e os professores apresentam dos níveis mais elevados de burnout profissional, juntamente com as profissões na área da saúde (Carlotto, 2011; Pocinho & Perestrelo, 2011; Prado et al., 2017). A investigação tem também demonstrado que a identificação precoce dos fatores de risco associados pode funcionar como fator protetor e preventivo do desenvolvimento de burnout. Entre as estratégias de prevenção e intervenção no stresse, a investigação tem demonstrado efeitos positivos na prática regular de mindfulness, existindo várias estratégias aplicadas ao contexto educacional (Flook et al., 2013; Frank et al., 2015; Hwang et al., 2019). Assim, esta ACD enquadra-se num projeto que o Serviço de Psicologia e Orientação do Agrupamento de Escolas Mosteiro e Cávado está a desenvolver, de modo a promover a autorregulação emocional da comunidade escolar.